ماذا يحدث في جسم المرأة عند أكل تفاحة يوميا

img

ماذا يحدث في جسم المرأة عند أكل تفاحة يوميا

يستفاد من فوائد التفّاح عند أكله في أيّ وقت كان، إلا أن الفائدة الكبرى تكون عند تناوله في الصباح وعلى الريق ، حيث يمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن الضروريّة والسكر ويضفي على البشرة حيويّةً ونضارة، ويكسب الخدود اللون الوردي.

 

كما يرطّب الجسم، ويزيل الحرارة والجفاف، وذلك لغناه بالماء؛ حيث تصل نسبة الماء في كلّ غرام من التفّاح إلى 115 مل، بالإضافة لكونه يحمي من مرض الشيخوخة المبكّرة (الزهايمر)؛ فهو يقوّي الذاكرة، وخاصّةً شرب العصير يومياً وعلى الريق؛ حيث بيّنت الدراسات أنّ مادة الكيرسيتين تحمي خلايا المخ من التلف.

التفاح يجدّد الخلايا ويمنع من أكسدة الدهون في الجسم، كما يخفّض من الكولسترول في الدم. وينظّم كميّات السكر الموجودة في الدم.

أيضا يقوي العظام ويزيد من كثافتها وصلابتها، ويحميها من الترقّق وخاصّةً عند الأطفال. يشفي من مرض الربو عند الأطفال، وكذلك هو مفيد للأم الحامل؛ فقد أجريت دراسات بيّنت أنّ المولود يكون أقل عرضة للإصابة بمرض الربو إذا كانت تتناول المرأة الحامل التفّاح بانتظام.

 

1-يحتوي التفاح علي نسبة لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم بشكل كبير

2-تناول التفاح يعد مفيد جدا للإنسان حيث يحتوي علي مضادات للأكسدة تعمل بشكل قوي علي مكافحة بكتيريا الأسنان وتقضي علي التسوس

3-تناول تفاحة يوميا يعمل علي تحسين وظائف القلب والجهاز الهضمي

4-اثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات علي أن التفاح يعد مقاوم جيد لمرض السرطان حيث يحتوي علي نسبة لا بأس بها من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية والتي تعمل علي مقاومة ذلك المرض الخطير وهزيمة خلاياه

5-يعمل تناول التفاح علي تحسين مستوي الجهاز المناعي للإنسان ليصبح أكثر قوة وجدارة علي مقاومة الأمراض والفيروسات المختلفة

ولكن هل سألت نفسك يوما ماذا يفعل بك تناول تفاحة يوميا قبل النوم مباشرة ؟

أثبتت الكثير من الابحاث والدراسات العلمية علي أن تناول تفاحة قبل النوم مباشرة يعمل علي حفظ التوازن بجسمك بشكل كبير والتخلص من سموم الجسم كما سيعمل ذلك علي تقليل وزنك بفاعلية وأمان إضافة إلي ذلك فإن تناول التفاح قبل النوم يعمل علي إعادة النضارة إلي البشرة ونعومتها ويعمل علي التخلص الفوري من رائحة الفم الكريهة ويقضي في الحال علي بكتيريا الفم واللثة .

فوائد التفاح, فائدة التفاح, التفاح والرشاقة, التفاح للانثى, اهمية التفاح للانثى, التفاح غذاء كامل

للمزيد حول فائدة التفاح اليك المقال التالي 

اهمية وفوائد التفاح الاخضر


Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

الكاتب mohammad

mohammad
mohammad

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة