فوائد الوسادة بين الساقين وأهميتها للتخلص من الآلام

img

 

فوائد الوسادة بين الساقين وأهميتها للتخلص من الآلام

الوسادة بين الساقين اساسية للتخلص من آلام الظهر والمفاصل وشعور بالارتياح عند النوم
يساعد وضع الوسادة في وضعية بين الساقين على التخفيف من آلام العامود الفقري وقد يساعد أيضاً إحتضان الوسادة لأن يساعد على فرد الظهر والأكتاف ويقلل تقوس العضلات.أما إذا قرر الشخص النوم على الظهر فيجب نقل وضعية الوسادة من بين الساقين الى وضعها أسفل الركبتين. أما وضعية وضع الوسادة بين الساقين فهي تترك الساقين والوركين منضمين ومثنيين، لأنها تبقي الساق العليا غير مدعومة فتميل الركبة والفخذ الأعلى الى الإنزلاق الى الأمام ودوران العامود الفقري، وقد يساهم في الكثير من الأحيان هذا الدوران بحدوث آلام في أسفل الظهر، لذلك ولتجنب كل هذا ينصح بوضع وسادة بين الركبتين والفخذين للحؤول دون حصول هذا الأمر.

الوسادة, الوسادة بين الساقين, فوائد الوسادة, مساج الساقين, أهمية الوسادة لتخفيف, تخفيف آلام المفاصل

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

الكاتب mohammad

mohammad
mohammad

مواضيع متعلقة

التعليقات مغلقة